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图片由Dior迪奥提供
“姐熬的不是夜，是自由”说出了很多女性的心声，可是熬夜之后的代价也是极其惨痛的，黑眼圈、皮肤暗淡、痘痘爆发……如何避免晚睡对肌肤造成的损伤呢？
1.维生素
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。
2.精油
睡前保养时，在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。
3.面膜
如果担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。
4.晚霜
即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜。涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。
5.精华液
精华液是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，但请尽量在午夜到来之前完成精华液，毕竟肌肤在12点之前的吸收能力要比12点以后强大很多，而且多余的营养留在脸上，恐怕还会起到副作用。
迪奥雪晶灵透白光蕴精萃露
推荐理由：Dior迪奥雪晶灵系列为亚洲年轻女性敬献精致细腻之美，仿若纯净春光般清新的肌肤之美由此而生。凭藉20多年来针对亚洲肌肤独特性的倾力研究，一系列专为现代亚洲女性度身定制的护肤臻品经由梦寐以求的光采美肌和随时随地闪耀的透亮之美一一展现。融合前沿创新科技与卓著高效配方，Dior迪奥雪晶灵系列致力于为高强度快节奏生活方式下的现代女性呈献轻松愉悦的理想护肤体验。凭借着将高科技带来的卓著功效与纯天然萃取的护肤臻粹完美组合，为女性缔造她们所追寻的健康亮采美肌。
阿玛尼黑钥匙至臻奂颜亮肤精华乳 RMB3200/30ML
推荐理由：阿玛尼美妆实验室潜心研发出一套冻龄护肤系列——「黑钥匙」至臻奂颜护肤系列，是一次科学与感官的完美革新。「黑钥匙」护肤系列，质地轻盈舒适的精致抗衰老系列。该顶级护肤系列再添新贵——「黑钥匙」至臻奂颜亮肤精华乳，全新亮肤精华为肌肤带来天鹅绒般的柔润质感，融合阿玛尼护肤最新尖端技术，以及抵御黑色素、抗初老的最新科技，以焕亮肌肤，有效抗击皱纹，淡化斑点。
Whoo后拱辰享雪玉凝光彩凝颜精华 RMB2,200/1.8ml*16ea
推荐理由：“皇后”人生重要时刻必备的美白安瓶。密集美白亮泽肌肤， 抗氧化，保湿修护 ；平滑肤质，改善粗糙，水嫩平滑的修护肌肤；蕴含白山参, 珍珠山参成分，有效抑制黑色素生成，淡化原有色斑；轻盈的凝胶水润质地，不粘腻，吸收迅速。
Sisley法国希思黎焕白淡斑精华露 RMB1050/7ML
推荐理由：15年来，法国希思黎研发中心针对色斑问题进行了潜心研究，并推出植物焕白系列专为亚洲肌肤特别研制的美白产品系列：PHYTO-BLANC焕白淡斑精华露是令肌肤宛若新生的焕白护理产品提供多方位的美白淡斑、焕化角质和舒缓润泽功效。
欧舒丹焕亮美白修护精华液 RMB620/30ml
推荐理由：焕白秘笈：精华直击肌底，层层击退黑色素暗沉；蕴含榆绣线菊精萃与香根鸢尾精萃，结合维生素C衍生物、桑根菁萃，质地轻薄细腻易吸收，针对黑色素源头密集修护，击退黯沉，淡化色斑并均匀提亮肤色，肌肤晶莹透亮。
Caudalie欧缇丽臻美亮白精华液 RMB510/30ml
推荐理由： 市面上最天然有效的美白淡斑精华，蕴含欧缇丽的专利成分葡萄蔓威尼菲霖，经临床测试证明，其淡斑和亮肤效果比维生素C*高62倍、比曲酸*高4倍、比熊果素*高13倍，并能作用于黑色素的形成机制，修复可见及隐形斑点，令肌肤明亮，均匀，透白！
雅漾清透美白精华乳 RMB360/50ml
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资生堂新艳阳夏水动力修颜防晒乳SPF50+ PA+++ RMB340/30ml
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巴黎欧莱雅清润葡萄籽鲜粹精华液 RMB220/30ml
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雅诗敦盈润焕白淡斑精华滚珠 RMB475/9ml
推荐理由：改善局部色斑痘印 + 提亮肤色，快速淡化斑点。 “真细胞水”发明专利：保湿、为肌底注入能量。创新色素分解配方：采用最新一代甘草精华，功效比传统高出5倍，加入黑莓根部提取物和维生素C衍生物，针对色斑形成的5个阶段进行全面修护，减少麦拉宁细胞合成，淡化已形成的黑色素。高浓度美白活性成分+柠檬酸。
苏秘37°（SU:M37°）臻白净肤集中焕白精华面霜 RMB730/45g
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Dr.Jart+蒂佳婷美白抗皱精华液 RMB220/5ml*2
推荐理由：光彩胶囊形成即刻光彩膜，使皮肤变得干净清透，抑制黑色素的亮白精华。光彩胶囊的即刻炫彩效果 （Radiance Capsule） ，将光彩成分稳定地凝缩到胶原蛋白胶囊内，在皮肤上涂抹本产品时，胶囊破开，在您的皮肤上形成一层透明有光泽的光彩膜。 形成润滑的保湿膜, 还有光彩胶囊，使您的皮肤就像饱含水分的立体性皮肤一样润滑而有光泽。
柏瑞特紧颜臻亮深海焕白精华 RMB830/30ml
推荐理由：蕴含多重功效的美白精华液, 能显著淡化色斑，均匀肤色并令肌肤保持在青春巅峰状态，含有专利复合美白成分以及抗老抗敏感配方，可高效抗氧化、锁定并且抑制黑色素生成，防止黑色素扩散，使肌肤白皙、通透、柔嫩、平滑。特别适合暗沉、肤色不匀、有斑点困扰、想美白肤色的人群使用。
珂润 润浸美白精华液 RMB318/30g
推荐理由：特含润浸保湿神经酰胺，母菊花提取物更多更快地融于肌肤，抑制并阻断黑色素的生成，改善色斑困扰，整体提亮脸部肤色，塑造水凝透感的高密度润白肌肤。高渗透性处方，从植物中萃取的美白成分，如融入肌肤般的充分渗透。解决干燥性敏感肌肤困扰，低刺激性的美白美容液滋润成分（蓝桉叶提取物）及美白有效成分（稳定型维生素C诱导体）充分渗透到角质层内，补充肌肤内部的神经酰胺，塑造不易受外部刺激影响的水润透感肌肤。
