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图片巴黎欧莱雅提供
还在以为30岁再做抗衰老就来得及？醒醒吧！现在95后、00后的姑娘们已经开始抗衰老了！毕竟现在工作压力的剧增、生活节奏的紧凑，现代人的心智随着社会的发展，心理的成熟度已日渐年轻化。请牢记“预防大于改善”，抗老的最好时机就是现在。
皮肤衰老的原因
研究表明，肌肤的衰老有57%的先天因素，学界将先天因素分为分基因程序论，遗传误差论，活性氧自由基学说等。剩余43%的后天因素则取决于日常作息，生活环境，皮肤护理等。在先天因素中，最受大家认同的是活性氧自由基学说。活性氧存在与身体的细胞中，会造成蛋白质变性，NDA受损，脂质氧化等使皮肤受到不良影响，导致衰老现象的产生。这些活性氧自由基，与环境有很大的关系。
也就是说，环境能影响着我们的衰老进程。综上，我们虽然改变不了先天因素，但是可以通过后天的努力延缓肌肤衰老的进程。所以抗老大业不仅需要从皮肤护理着手，生活环境的优劣也决定皮肤是否会提前进入衰老期。
肌肤护理如何抗衰老
1、大多数人对于防晒的印象是为了防止被紫外线晒黑，但实际上，紫外线不仅会让皮肤晒黑，同时还会让皮肤晒老。紫外线含有眼睛看不到的强烈能量，在接触皮肤后，会导致细胞中的胶原纤维和葡糖氨基聚糖减少、变性，表皮与真皮结合部位的基底膜受到损伤。并且，微量的紫外线会加速胶原蛋白的流失。长期以往，这些不可逆的损伤就造成面部皮肤出现皱纹、衰老的问题。
2、补水：面部的衰老表现在皮肤角质层上，如果肌肤含水量不足，皮肤角质层的屏障功能便会受损，导致皮肤表层无光泽，粗糙，假性皱纹的问题。保证肌肤水分的充足，可以恢复老化皮肤角质的功能，提升皮肤的锁水能力及后续护肤品的吸收能力，这也是为什么很多功能性的护肤品在强调补水保湿的原因。
3、抗氧化：活性氧由身体产生，在正常身体机能的运作下，不会对身体造成不良影响。但如果长期处于紫外线暴晒、二手烟环境、熬夜等恶劣的环境之下，体内机能为了维稳，便会产生大量的活性氧进行平衡。这些活性氧会使细胞外基质成分分解酶MMP的合成并激活，从而促进胶原及弹性蛋白等的分解，导致了皱纹及皮肤松驰的产生。很大一部分看上去有衰老的痕迹，就是面部出现细纹。所以，抗老也需要抗氧化。
4、皮肤清洁：面部的清洁听起来跟抗衰老没有什么关系，但我们生活难免会碰到上文提及的恶劣环境，身处这类环境之中，皮肤很容易附着微杂质，尤其是不认真清洁导致面部油脂过多的情况下，微杂质同样会对皮肤造成不良影响。并且，早晚两次的清洁功课，能清除面部多余油脂，保证皮肤不受损，维持皮肤的保湿力。
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