如何搞定黑头看完这篇就够了

来源：尚妆网 | 时间：2021-04-27 02:45 | 热度 ℃ |

图片由兰蔻提供

洗完脸端坐梳妆台，原想对镜贴花黄，却在镜子中看到自己鼻子上硕大的黑头，懊恼的心情可想而知。但可千万别手贱去挤它，否则有可能引来炎症、痘痘等问题。那么，我们真的拿黑头束手无策吗？今天我们来说说如何搞定黑头。

Q1：黑头是什么？

黑头又叫开口粉刺，说简单一点，它其实是毛孔的一种堵车现象。皮脂分泌过多，导致毛囊口被一个大塞子堵住了，这个塞子露在皮肤表面上的部分被空气氧化变黑，形成黑头，如果堵住的地方比较深，没有被空气氧化，就形成白头。这个大塞子大部分是由皮脂组成，其中也有少部分死掉的皮肤细胞。黑头经常出现在皮脂腺分布多的地方，比如T区和下巴附近，鼻子是重灾区，部分黑头还容易出现炎症，进而发展成痘痘。

Q2：黑头是如何产生的，主要原因是什么？

简单来说，皮脂腺分泌过多皮脂导致毛囊口堵塞，是黑头产生的直接原因。由于外界或身体因素，比如周边环境或者身体压力，又或者高油高盐熬夜等不健康的生活习惯，都会促使身体产生油脂分泌增加的信号，导致皮脂腺分泌的皮脂大量增加，一部分皮脂来不及从毛囊口排出，越积越多，慢慢变硬变大，最后堵住毛囊口。

Q3：对于黑头，我们能做什么？

首先我们要认清一个事实，目前我们能做的只有减少黑头和抑制黑头再生，要想完全根除是不可能的，有句话叫野火烧不尽，春风吹又生。所以根据上面分析的黑头特点以及形成原因，我们来聊一下黑头的相关护理。

从形成原因来看，对付黑头，我们主要从两个方面下手，首先既然毛孔堵塞是直接原因，那就疏通毛孔，不让它越堵越厉害，其次皮脂腺分泌皮脂增多是根本原因，那我们就想办法调节皮脂腺的分泌，具体措施看下面：

1、不让它越堵越厉害

有的人看到黑头，第一反应就是拼命洗，以为深层清洁就可以把黑头洗掉，结果不仅没洗掉，皮肤倒是越洗越干，还增加了炎症的风险，最后反而发展成痘痘。黑头一般是洗不掉的，但是清洁不够也不行，清洁不到位容易造成油脂堆积，堵塞毛孔，加重黑头，还会有炎症痘痘的风险。所以我们提倡适度清洁，然后用一些果酸产品来松动角质细胞，让堵塞的皮脂慢慢流出来，也可以改善黑头情况。

2、调节皮脂腺的分泌

前面我们有说到，是身体原因或外界因素的刺激，导致皮脂腺增产的指令产生，然后信使成功将指令传达，接着皮脂腺开始加大成产，大干起来，最后导致分泌的皮脂过多，堵住毛孔，所以调节皮脂腺分泌是改善黑头的根本。对此，我们可以少吃盐，少吃糖，学会缓解生活压力，多运动，保持好心情等等，这些都可能减少皮脂分泌的信号产生。再使用含有绿茶多酚类、水杨酸、视黄醇等成分的产品，抑制皮脂腺增加皮脂分泌量，黑头就会少一些。

Lancôme兰蔻净澈焕肤洁面乳 RMB350/125ml

推荐理由：兰蔻极光系列专为亚洲肌肤护肤需求开发，经皮肤病学控制测试，适合所有肤质。注入珍稀成分榉木芽瞬活精粹，焕亮肤色、焕新肤质，使肌肤重现净澈、透亮。全新兰蔻极光洁面乳，温和清洁，让肌肤光滑净透。富含氨基酸成分，泡沫绵密，清爽干净不紧绷；多种植物复配成分，保湿润养，扫走肌肤疲惫暗沉。

雪花秀顺行柔和洁颜泡沫 RMB320/200ml

推荐理由：彻底净化并清洁肌肤，缔造水润透亮肌肤的草本洁面泡沫。丰富，细致，紧实的泡沫能够彻底清除毛孔残留杂质，质地极其温和，用后肌肤嫩滑柔软，极致滋润。山茶花滋润肌肤，鱼腥草柔嫩肌肤的同时净化肌肤。

Farmacy植萃美肌清透氨基酸洁面膏 RMB280/150ml

推荐理由：层净澈肌肤：辣木提取成分有效去除污染引起的杂质和污染物附着，净化皮肤。温和去角质、清洁毛孔：木瓜提取天然酶温和地去除角质+清洁毛孔。去油排污：法国绿泥帮助排毒，吸附油脂，清除污垢。

Kiehl's科颜氏亚马逊白泥净肤面膜 RMB315/125ml

推荐理由：独家成分「亚马逊白泥」，其中富含5种天然矿物盐，为肌肤补充丰富的矿物微量元素，可以调节油脂分泌，平衡水油；而其经规整的天然多孔结构，吸附力强，可以吸附油脂、有效去除黑头闭口。王牌保湿成分库拉索芦荟：舒缓修护肌肤、保湿不紧绷。

珊珂绵润白泥泡沫洁面乳 RMB52/120g

推荐理由：「欧洲天然矿物白泥」可将皮肤的废旧脏污（过剩的皮脂、老旧的角质、粉底等彩妆污垢、黑灰、灰尘、PM2.5等）牢牢吸附，打造更加明亮的肌肤。还添加了天然提取的天然提取蚕丝精华及双重透明质酸，洁面后的肌肤倍感滋润。

Fresh馥蕾诗意大利白泥控油净肤磨砂膏 RMB280/100ml

推荐理由：作为意大利白泥系列产品中的一款，意大利白泥控油净肤磨砂膏对于吸附肌肤表面杂质、舒缓肌肤具有很好的效果。意大利白泥之所以能够有效净化肌肤的秘密来自于其中富含的矿物质成分，它可以中和肌肤酸碱度，吸走肌肤毒素，去除老化角质，深层净化肌肤，畅通毛孔，改善暗疮粉刺及敏感红肿等肌肤问题，重现肌肤清透之感。由于它的颗粒比其它普通白泥的更为细小，因此具有更深层的净化功效。

EVE LOM 亮采洁净面膜 RMB450/50ml

推荐理由：亮采洁净面膜具有双重功效，可作为紧急修护的急救面膜，亦可每周作为毛孔深层清洁使用，针对容易有痘疤、过敏发炎、泛红的肌肤困扰做改善。此款商品具备深层清洁、去角质与收敛毛孔的功效，透过独特的樟脑成分让气色显得更明亮，并促进循环以改善疲倦暗沉的肌肤、消除脸部浮肿、均匀肤色。Eve Lom亮采洁净面膜亦可使用于脆弱的眼部肌肤，有效消除眼部浮肿与眼袋，只须薄薄敷于眼睛下方几分钟即可。

蒂佳婷德玛珂清洁泡沫 RMB120/120ml

推荐理由：浓密丰富的微细泡沫洁面，高密度泡沫深入清洁，温和调理肌肤的细腻洁净力，令肌肤水润舒适不紧绷。

兰芝净澈多效洁颜膏 RMB205/150ml

推荐理由：蕴含自然纤维柔砂粒，深层清洁肌肤毛孔，帮助温和卸妆同时洁净肌肤。使用后减少皮肤干涩感，洗净毛孔中的微尘和环境污物，使肌肤保持持久清爽。

雅诗兰黛白金级保湿洁面乳 RMB550/125ml

推荐理由：一款名贵丰润的洁面乳霜，适合干燥薄弱肌肤。无皂剂，不含酒精，含有丰富牛奶状泡沫。性质极为温和，决不破坏皮脂膜，有效卸妆，预备肌肤接受白金系列的产品及全系列的最高效益。

NARS 净肤泡沫洁面乳 RMB340/125ml

推荐理由：这款清新泡沫洁面乳富含植物去角质颗粒，能有效去除彩妆及污垢，柔顺肤质。丰富的野玫瑰和牡丹萃取物能舒缓肤质并减少油光。内含NARS独有的聚光复合物LIGHT REFLECTING COMPLEX^TM，能令肌肤恢复青春光彩，闪耀裸光光泽。适用于中性至油性/混合性肤质以及季节性油性肤质。无合成香精、无防腐剂、无酒精、清爽无油。

理肤泉三酸焕肤精华液 RMB298/30ml

推荐理由：基于丰富的皮肤学研究经验和专业医学科研团队支持，全新“三酸精华”（理肤泉三酸焕肤精华液）采用严格科学配比，配方经过严谨验证，从而调配出每种成分的平衡比例：1.5%水杨酸+4.5%果酸+ 0.45%辛酰水杨酸+ 2%烟酰胺。正是得益于精确配比，理肤泉“三酸精华”（理肤泉三酸焕肤精华液）有效成分协同合作，刷酸不伤皮，7天细毛孔、褪红印、嫩肤质！水杨酸和辛酰水杨酸帮助清除肌肤表层堆积的老废角质，但却不剥脱表皮。不仅如此，三种酸性成分均可刺激表皮细胞新生，肌肤屏障变得更加强韧，让你获得更好的肌肤状态。