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图片由YSL提供
过了五一，2023年都过去三分之一多了。眼瞅夏天就要到了，紫外线一天比一天强了，防晒早就该提上日程了。今天尚妆编编就给大家奉上一篇超全的防晒攻略！
防晒的重要性
防晒是指通过一些手段来阻挡紫外线对我们的伤害。就是说紫外线才是我们的“头号”敌人。它无处不在，非常狡猾。重视防晒的人都知道日防夜防紫外线难防。紫外线不仅会晒伤皮肤，还会加速肌肤老化，导致肌肤粗糙、暗沉、松垮。“晒一晒，老的快”这话可真不是说着玩儿的，用专业点儿的话来说，这叫“光老化”！
紫外线小常识
紫外线按照波长由短到长可以分为UVC、UVB和UVA。
短波UVC在进入大气层时，就被臭氧层吸收掉了，不值一提。UVB和UVA才是真的勇，它们突破地球妈妈的层层保护圈，是日常对皮肤作用最直接的紫外线。我们防紫外线也就是防UVB和UVA。
UVB的穿透力度比较弱，一些厚实点的玻璃还是可以遮挡住UVB的。虽然但是，我们也不能因此而轻敌。这家伙释放的热能很大，很多人在户外呆久了会感觉皮肤发红刺痛，甚至脱皮，这就是UVB的杰作了，它会导致肌肤晒伤。
UVA是一种长波紫外线，穿透力极强。可以穿透普通玻璃，直接"瞄准"皮肤真皮层，破坏胶原蛋白纤维和弹性纤维，让皮肤不再饱满有弹性。肌肤老化加速，变得松垮、粗糙、长皱纹。也就是我们说的“晒老”。
ABC防晒法则
Avoid——避免阳光
避免阳光日晒，最直接的办法就是不出门。但对于绝大多数人来说，不出门是不可能的，这辈子都不可能的。只能说在紫外线很强的时候尽量不要外出活动，避免阳光暴晒。
Block——物理遮挡
物理遮挡指通过使用遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等工具来阻挡紫外线。其实就是我们说的硬防晒了。
Cream——使用防晒产品
最后出场的就是ABC法则中的C法则了，也是日常我们使用较普遍的一种防晒法则。涂抹防晒产品，也就是指软防晒。
软防晒的分类:
软防晒的门道可就很多了，首先它有三个分类：物理防晒剂、化学防晒剂、物化结合防晒剂。
物理防晒剂
它就好比皮肤“挡光板”，利用反光粒子阻挡、反射紫外线。因为它只作用于肌肤表面，不被肌肤吸收，所以它的优点是温和稳定。但缺点也比较明显，一般的物理防晒剂质地略厚重，容易泛白搓泥。
化学防晒剂
和物理防晒剂相反，化学防晒剂主要利用化学吸收剂来吸收紫外线，是个十足的“吃货”！它的优点是轻薄、肤感好。但因为它被肌肤吸收，所以是有一定刺激性的。
物化结合防晒剂
如果你在一款防晒产品中同时看到物理防晒成分和化学防晒成分，那它就是一款物化结合型防晒剂了。这类防晒剂既可以吸收紫外线，又可以反射紫外线，结合了物理防晒剂和化学防晒剂的优势，既保证了防晒力度，肤感又不会太过厚重，是个综合型选手。目前大部分防晒产品都会选择物化结合。
YSL高能小滴管防晒乳 SPF50+/PA++++ RMB520/30ml
YSL高能小滴管防晒乳 SPF50+/PA++++ RMB520/30ml
推荐理由：高能小滴管使用欧莱雅专研麦色滤防晒科技，全波段高能防晒，同时抵御UVA和UVB对皮肤造成的伤害，提供高能防晒功效，不仅防晒黑，更能够防光老化。摩洛哥柑柚精萃提取自柑柚外皮，蕴含精油、类黄酮、维生素C等成分，具有多种护肤功效兼备抗氧提亮功效，从而保护肌肤，焕新肌肤年轻态。呼吸感高能防晒膜科技，仅需几滴，在肌肤上薄涂一层（成膜厚度仅为一般防晒的1/8），透气清爽。肌肤无负担，不粘腻，无感防晒，为肌肤带来轻薄舒适的保护。
法国希思黎抗皱修活防晒精华乳 SPF50+ RMB2050/50ml
推荐理由：法国希思黎抗皱修活防晒精华乳 SPF50+防晒指数与包装设计全新升级，防晒指数高达50+，同时可有效预防暗斑，革新对抗日光导致的肌肤衰老，功效卓越。高倍防晒指数，卓效预防皱纹、暗斑，锁住水分，保持肌肤紧致弹性，为初次日光暴露、肌肤白皙或光线不耐受人士提供理想的防晒保护，搭配法国希思黎抗皱修活系列使用，可提供长效抗皱防晒保护。
雅诗兰黛全新专研 水光防晒 SPF30/PA+++
RMB480/30ml RMB695/50ml
推荐理由：强抗氧：8重抗氧精粹，白藜芦醇，EUK-134，麦角硫因三大抗氧明星，中和自由基，8小时长抗氧，实验可证肤色焕亮；抗光老：玻尿酸配合91%精华成分，爆水注入澎湃水力，改善肌肤干纹、细纹；强防护：专研3D防护科技，多波段防晒 – 有效隔离紫外线伤害，防晒黑，防晒伤，防晒老。水光成膜配方，触肤爆水不粘腻，化水无色不泛白，如水融肤不泛油，长效轻盈不搓泥。
兰蔻「小白管」防晒乳 SPF50/PA++++
RMB490/30ml RMB720/50ml
RMB490/30ml RMB720/50ml
推荐理由：兰蔻全新「小白管」重磅升级，强效防晒，水润养护。成分更新，添加雪绒花萃取，舒缓晒后不适。质地更薄，轻薄透气无负担。三大成分，防晒亦养肤：“舒缓贴”：阿尔卑斯山雪绒花萃取。及时舒缓肌肤，助力抵御污染；“冰镇剂”：薄荷精粹提取物。沁凉冰爽肌肤，一扫晒后不适；“补水站”：法国玫瑰花瓣提取物。肌肤畅快补水，不闷不厚超透气。
IPSA茵芙莎水润倍护防晒日乳 SPF50/PA++++ RMB280/30ml
推荐理由：不仅能防护紫外线，还能隔离空气中的尘埃。如肌底液般的使用感。第一层，防护紫外线，第二层，保持肌肤健康的弱酸性，普通的洗颜类产品即可卸除。
Whoo后拱辰享盈润紧致防晒乳 SPF50+ PA++++ RMB460/50ml
推荐理由：高倍防晒双重守护，物理防晒剂和化学防晒剂同步添加，实力抵御紫外线侵袭，为肌肤撑起防晒盾牌；满载晒后修护力，凝蕴拱辰精萃*、加味逍遥精萃*，补充水润滋养，舒缓因直射阳光受损的肌肤以及呵护因太阳光与受热引起的肌肤干燥感，修护晒后肌肤。乳液般清透服帖质地，保湿不粘腻、易涂抹不拔干，肌肤清爽自在。同时可轻微修饰肤色。
怡丽丝尔优悦活颜柔滑防护精华乳 RMB250/35ml
推荐理由：双重抗老对应：外防紫外线，内养年轻肌。全波段高倍防晒，守护肌肤远离紫外线侵害，远离干燥及氧化损伤；同时促进肌肤胶原蛋白自生，外防内养，协同抵御肌肤内外老化痕迹，打造持久水润、紧致丰盈的「水玉光」年轻肌。
茱莉蔻轻透防护乳 SPF50+/PA++++ RMB430/50ml
推荐理由：全新茱莉蔻轻透防护乳，为肌肤提供最高效的防晒，最轻薄舒适的质地，最天然的植萃成分，为肌肤撑起“全能植系防护伞”，阻退一切外界的侵害，安心沐浴阳光。超乎想象的轻薄无油质地，肌肤极易吸收，仿若羽毛般轻轻抚慰肌肤，防晒轻松无负担。运用最前沿日本科技，茱莉蔻在提供高防晒保护的同时，确保肌肤享受到最舒适的质地和最纯粹的植物香气。
欧莱雅男士多重防晒保湿露 SPF50+ PA++++ 80ml
推荐理由：麦色滤XL广谱防晒科技+维生素CG+维生素E。16倍防晒力，12.5小时长效防护，80ml大容量，清爽不油腻。 焕活改善粗糙，协同抗氧抗初老，深层保湿，水润透亮。
澳尔滨紧颜修护防晒霜 【nickname：小金盾】 RMB750/50g
推荐理由：Albion“小金盾”防晒，高能阻挡紫外线同时，更能阻隔近红外线造成的光老化反应。更含超多御龄精华成分，贵妇级防晒，带给你极致肤感，丝滑不粘腻。
依泉轻盈倍护防晒乳 SPF50+
推荐理由：SPF50+，PA++++欧洲标准耐光防晒配方抵御UV损伤，肌肤远离晒黑、晒老、晒伤、晒斑、干燥；海藻糖“鸡尾酒”高保湿配方，层层释放补水力，令肌肤整日水润舒缓，抵御UV带来的氧化伤害；防水防汗配方，浴后SPF32的高效防护力；水感质地，成膜迅速，上脸不搓泥、不假白，跟妆友好；未添加香精、酒精、色素，安全适用于敏感肌。
兰芝朝露防晒霜 SPF50+/PA++++ ｢小黄帽｣防晒 RMB205/50ml
推荐理由：水润质地，水感防晒；天然植萃养肤成分：白桦树汁液，滋润修护受损肌肤；高效防晒，SPF50+ PA++++，多维度水感防护，有效隔离紫外线；清爽无油腻感，轻抹快速化成水质地；肤感舒适，自然不假白；防水耐汗，不易脱落。
伊丽莎白雅顿铂粹御肤智慧防护乳 SPF50/PA++++ RMB490/40ml
推荐理由：薄膜设计隔离外界对肌肤的污染 ，专利抗氧化复合物-针对环境侵害的「PT精华」，「IDEBENONE艾地苯」，隔离紫外线和污染，自由基的损伤 ，DNA酶复合物帮助肌肤自身的天然修复系统 。专利抗污染复合物和100% 矿物质SPF50 防晒配方，形成肌肤一层无形屏障，过滤对肌肤伤害的毒素及98%的UVA/UVB射线。 强效抗氧化剂有效抵御肌肤老化，包括细纹、皱纹及色斑的出现。
理肤泉新特护清盈防晒乳400 RMB159/50ml
推荐理由：欧莱雅集团10年实验专研推出首个革新级防晒黑科技——麦色滤400产品；理肤泉大哥大400复配8重防晒剂组合，覆盖UVB（290NM-320NM波段）-UVA（320NM-370NM波段）-超长波UVA (370NM-400NM波段)，可全波段防御紫外线，其中全新专利防晒剂麦色滤400技术可以卓效抵御超长波UVA，防晒黑、晒伤，更防皮肤光老化。融合NETLOCK加密网专利技术，形成密集防护，无死角贴合肌肤，持久防晒力、防水、防汗、防沙。流动性极强的NETLOCK 科技水状乳液质地，使肤感轻盈无负担，上脸隐形，跟妆服帖。
雅漾清爽倍护便携防晒乳 RMB168/30ml
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